無性に腹がたつ時ってありますよね。
何度言っても社員がわかってくれない時や、
取引先が約束を違えてきたり、
車の運転マナーの悪い人がいたり。
でも「自分は怒ったぞ!」と言ったところで、
なにも変わりません。
むしろ怒りの感情に任せてしまうことで、
状況はより悪化しますし、
怒っている感情はさらなる怒りを呼びます。
なので、
ひとまずこう考えてみます。
「怒りは自分が相手に依存しているから生まれる」と。
社員がわかってくれないのは、
わからせていない自分が原因。
これからも自分にわからせるだけの技量がなければ、
そのままいるのはお互いに不幸だから、
会社を卒業させてあげる。
その時は社員解雇マニュアル。(笑
↓
取引先が約束を違えるのは、
約束を違えるだけの状況を作ったり、
そういう扱いをされる自分が原因。
もし改善させる見込みがないのなら、
取引を終了できる状況を作る。
自分の感情を相手に依存させず、
いつでも別れの覚悟があれば、
単純な怒りという感情にはならないはずです。
運転マナーの悪い人はどうするか。
私は「ウ●チを我慢しているんだな」
と思うようにしています。(笑
もしくは、
「何かツラいことがあってムシャクシャしているんだろう」と。
でも辛いことがあったからといってそんな運転をしていたら、
もっとツラい目に遭う可能性が高まりますよね。
そう思えば怒りよりも、
上から目線の憐れみの感情になるはずです。
怒ってしまうのは同レベルだから。
器の大きい人は、
いちいち怒っていられないのです。^^
【質問】最近、怒りましたか?
怒る前に行動を。^^
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